1.让球落下并弹起
再用右脚击打它。尝试很好地控制击球并将球直接击向空中。尽量不要将其打到高于腰部的位置。
2.让球落下，然后用左脚击球
再次，尝试以受控的方式轻柔地击球，这样球就不会高于你的腰部。较轻的击球更容易控制，也更容易学习交替双脚。请注意，当您学习以这种方式玩杂耍时，您可能需要四处移动才能跟随球。
3.用双脚击球后接住球
如果您必须移动，请重新定位自己，然后让球再次落下。每只脚踢球两次后，接住球。然后尝试用双脚击打 3 次，然后 4 次，以此类推。当您可以站在同一个地方并无限期地交替双脚时，您就掌握了这一步。
