正确系好腰带进入您的武术道场！这将向讲师表明您已准备好学习。系腰带的方法有多种，您应该了解您的学校使用哪种方法。首先，有两种系腰带的方法。
1.将腰带固定在身体前方，与肚脐齐平
右侧应该更短，仅比打完结后想要悬挂的长度长几英寸。在大部分绑扎过程中，右侧将保持静止。
2.将腰带的左侧缠绕在身体上
腰带应放置在腰部高度。确保右侧保持在肚脐水平的位置。
3.将左侧穿过右侧，并将交叉点固定在肚脐处
将长边穿过短边，并固定在肚脐上方。
4.将长边第二次缠绕在身体上，覆盖第一圈
根据您的腰围和腰带的长度，您可能无法进行第二轮，或者可能需要进行第三轮。然而，尺寸合适的皮带应该能够卷起两次。
5.将长边放在前面
您的腰带现在应该紧贴您。是时候结婚了。
6.将皮带的长边穿过短边
短边应指向您的右侧。
7.将长边穿过两个皮带环下方
从下面穿过，然后穿过腰带。
8.用手握住两端并用力拉
你现在已经有一半的结了。确保两端的长度现在相同。
9.将两端交叉
现在是时候打一个普通的结了。
10.将左端放在右端之上，然后放入它们交叉形成的环中
这是一个正常的结。
11.调整结
调整两端，直到它们在皮带中间形成一个结。
12.用力拉紧并将结居中
确保你的腰带拉紧，以免在训练过程中松动。
