如何跳嘻哈舞(一):掌握基础知识

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2024-06-09

嘻哈音乐对应的是 20 世纪 70 年代南布朗克斯和哈莱姆区的美国黑人和拉丁裔青年中诞生的不同音乐,现在您可以在夜总会、舞蹈学校和其他任何地方听到嘻哈音乐。当您听到Chris Brown 的Forever或Snoop Dogg 的Gin and Juice时,最好让自己听起来知道自己在做什么!要学习如何跳嘻哈舞,请从第一步开始。


 


1.大声地打开音乐



穿上 OutKast、Lil John、Kanye West 或任何其他能让你的脚步自己动起来的艺术家。如果您愿意接受挑战, 也可以尝试配音步!


感觉节奏。您需要完全沉浸在音乐中,因此请将音量调高到足够高,以便您可以感受到低音的每一个节拍。


 


2.穿舒适的衣服并放松



跳舞时,您需要穿着宽松、舒适的衣服。出去泡吧时,可以选择紧身、不太舒服的衣服,但锻炼时,尽量让自己舒服。


穿不会过多抓地的鞋子。您应该能够轻松滑动和旋转。如果你的鞋子在快速移动时接触地面,你可能会摔倒,甚至扭伤脚踝。


 


3.放松



跳街舞时,你不应该显得太僵硬。身体要放松、舒适,而不是像一根杆子一样站直。一旦你的身体放松了,就按照你的感觉,跟随节奏移动。放飞自我,不要紧张。


 


4.双脚分开与肩同宽站立



这是开始跳嘻哈舞的理想位置。通过采用这个基本姿势,你就可以很容易地尝试任何你想尝试的动作。你的膝盖应该稍微弯曲:这会让你更容易跳舞,并且避免显得过于僵硬和正式。


 


5.将手臂放在身体旁边



不要交叉双臂或用手玩耍。只需将手臂和双手放松地放在身体两侧即可开始移动,不要紧张。


 


6.移动你的臀部



跳嘻哈舞时,让臀部参与进来很重要。你必须将臀部向右、向左、向前或向后移动,同时跟随音乐。这些动作可以是您迈向更高级动作的第一步。


 


7.开始移动



你不必像其他人一样跳舞,但至少知道动作。跳嘻哈舞没有固定的方式。保持放松,活动臀部,做你自然而然的动作。您可以借鉴著名编舞的元素或发明自己的动作:发挥创意并尝试新的序列。要寻找灵感并尝试新动作,请前往下一部分。


请记住:您是否知道自己在做什么并不重要。通过对你的动作表现出自信和自信,人们就不会质疑你的嘻哈舞蹈技巧。这是YouTube 上精彩嘻哈视频的链接。

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舞蹈知识

如何跳嘻哈舞(一):掌握基础知识

嘻哈音乐对应的是 20 世纪 70 年代南布朗克斯和哈莱姆区的美国黑人和拉丁裔青年中诞生的不同音乐,现在您可以在夜总会、舞蹈学校和其他任何地方听到嘻哈音乐。当您听到Chris Brown 的Forever或Snoop Dogg 的Gin and Juice时,最好让自己听起来知道自己在做什么!要学习如何跳嘻哈舞,请从第一步开始。


 


1.大声地打开音乐



穿上 OutKast、Lil John、Kanye West 或任何其他能让你的脚步自己动起来的艺术家。如果您愿意接受挑战, 也可以尝试配音步!


感觉节奏。您需要完全沉浸在音乐中,因此请将音量调高到足够高,以便您可以感受到低音的每一个节拍。


 


2.穿舒适的衣服并放松



跳舞时,您需要穿着宽松、舒适的衣服。出去泡吧时,可以选择紧身、不太舒服的衣服,但锻炼时,尽量让自己舒服。


穿不会过多抓地的鞋子。您应该能够轻松滑动和旋转。如果你的鞋子在快速移动时接触地面,你可能会摔倒,甚至扭伤脚踝。


 


3.放松



跳街舞时,你不应该显得太僵硬。身体要放松、舒适,而不是像一根杆子一样站直。一旦你的身体放松了,就按照你的感觉,跟随节奏移动。放飞自我,不要紧张。


 


4.双脚分开与肩同宽站立



这是开始跳嘻哈舞的理想位置。通过采用这个基本姿势,你就可以很容易地尝试任何你想尝试的动作。你的膝盖应该稍微弯曲:这会让你更容易跳舞,并且避免显得过于僵硬和正式。


 


5.将手臂放在身体旁边



不要交叉双臂或用手玩耍。只需将手臂和双手放松地放在身体两侧即可开始移动,不要紧张。


 


6.移动你的臀部



跳嘻哈舞时,让臀部参与进来很重要。你必须将臀部向右、向左、向前或向后移动,同时跟随音乐。这些动作可以是您迈向更高级动作的第一步。


 


7.开始移动



你不必像其他人一样跳舞,但至少知道动作。跳嘻哈舞没有固定的方式。保持放松,活动臀部,做你自然而然的动作。您可以借鉴著名编舞的元素或发明自己的动作:发挥创意并尝试新的序列。要寻找灵感并尝试新动作,请前往下一部分。


请记住:您是否知道自己在做什么并不重要。通过对你的动作表现出自信和自信,人们就不会质疑你的嘻哈舞蹈技巧。这是YouTube 上精彩嘻哈视频的链接。

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