如何跳传统的哥伦比亚坎比亚舞(四):添加旋转

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2024-06-12

1.同时后退一步



与基本的舞伴舞蹈一样,领舞者用右脚向后退一步,而跟随者则用左脚向后退一步。


当你后退一步时,继续握住双手。


 


2.放开你的手



领导者放开跟随者的右手,用左手伴随旋转。


 


3.开始旋转



领导者轻轻地将追随者拉向她,用右脚。追随者右脚落地,以此为轴心。


几乎同时,领导者抬起跟随者的右手和手臂开始旋转。


 


4.完成旋转



当领导者旋转跟随者时,她用左脚向前迈出并移到一侧并完成旋转,这使两者都返回到中立位置。


当双方都后退一步时,您可以数1;当追随者向前一步并开始旋转时,您可以数2;当领导者向前迈出一步并转向侧面时,您可以数3;当双方都返回中立位置时,您可以数4 。

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舞蹈知识

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当你后退一步时,继续握住双手。


 


2.放开你的手



领导者放开跟随者的右手,用左手伴随旋转。


 


3.开始旋转



领导者轻轻地将追随者拉向她,用右脚。追随者右脚落地,以此为轴心。


几乎同时,领导者抬起跟随者的右手和手臂开始旋转。


 


4.完成旋转



当领导者旋转跟随者时,她用左脚向前迈出并移到一侧并完成旋转,这使两者都返回到中立位置。


当双方都后退一步时,您可以数1;当追随者向前一步并开始旋转时,您可以数2;当领导者向前迈出一步并转向侧面时,您可以数3;当双方都返回中立位置时,您可以数4 。

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