1.选择舞蹈视频
在 YouTube 或搜索引擎上，查找与您选择的风格相匹配的舞蹈教程。为初学者选择 1 或 2 个视频，其步骤和编排对您来说似乎不太复杂。
请记住，当您跟随视频的编排时，舞者的动作将反映您的动作。这意味着您需要与教练移动的身体一侧一起移动。
暂时避免针对更有经验的舞者的教程，直到您足够努力能够跟随它们。
2.模仿教练的动作
站在视频中的教练面前，想象你是他们的镜像。时刻注意并尽量不要错过任何步骤。
3.按顺序学习舞步和套路
您正在观看的视频可能会包含一个由多个步骤组成的序列。学习每个步骤，直到您可以轻松执行它们。然后学习这些步骤的顺序，始终知道从哪一步开始以及如何过渡到下一步。
一旦掌握了这些步骤，可能仍需要一些练习才能知道如何按顺序执行它们。
教练可以口头向你解释舞步和套路，但通过观看教练的动作并模仿来学习舞蹈要容易得多 。
4.跟随音乐的节奏
学习跳舞时，聆听音乐的节奏可以帮助您记住舞步顺序。当您学习新的编舞时，请专注于音乐并始终遵循节奏。
如果您难以理解音乐的节奏，请尝试打拍脚、拍手或数到 8，始终保持节奏。
5.重复这些步骤和编排，直到您感觉舒服为止
继续使用视频，直到您不需要教程就知道如何跳舞。然后开始独自跳舞，随着音乐的节奏并尝试记住舞步。如果有必要，您可以随时回来观看视频。
重复步骤和整个编排的次数越多，就越容易记住。
6.在镜子前跳舞，看看自己是否可以进步
选择一个有足够活动空间的空间，并在您面前放置一面大镜子。在镜子前重复这些动作，看看你可以改进哪些方面。然后调整你的舞步并完善编舞！
您还可以拍摄自己跳舞的视频。您稍后可以观看所有这些视频并评估您所取得的进展。
7.和你的朋友一起跳舞，享受你的舞步
一旦您对自己的技能充满信心，就可以充分利用这些时间的排练并获得回报。邀请您所爱的人或朋友参加舞蹈课、聚会或夜总会。您还可以邀请他们到您家参加即兴舞会！
