如何跳牛仔舞(一):了解 Jive 步骤

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2024-06-12

Jive 舞是一种快速、充满活力的拉丁舞,在 20 世纪 40 年代由一群美国年轻人流行,他们的舞步与新兴摇滚乐的声音相匹配。尽管 Jive 中有更复杂的技巧,其中一些需要你在空中旋转你的女性伴侣。基本动作是控制良好的基本 6 拍步,非常容易练习且易于掌握。


 


1.熟悉基本的 6 拍步骤



一旦掌握了基本的舞步或动作,学习牛仔舞就会很容易。基本动作为 6 拍,节奏如下:1 - 2 - 3 - 和 - 4、5 - 和 - 6  [1] 。


节拍 1 和 2 称为“链接步”或“摇滚步”。


节拍 3 和节拍 4 是向左三步,称为“chase pas”。


节拍 5 和 6 是向右的三步或“追逐步”。


 


2.了解“被追捕”的运动



当您将一只脚滑到一侧时,就会执行舞蹈中的“追逐”步骤 [2] 。


在 Jive 中,这些步骤对应于侧面的三个短而流畅的步骤,因此该动作被称为“三步”。


 


3.了解“联络步骤”或“摇滚步骤”



“链接步”或“摇滚步”是指将一只脚放在另一只脚后面并抬起前面的脚。


这个想法是用后脚摆动,然后用前脚摆动,将重量转移到后脚,然后转移到前脚。但是,您应该始终在前后移动体重的同时抬起双脚。


练习做一些“摇滚步”来发现这个动作的感觉。这是 Jive 中重要的一步。

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舞蹈知识

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1.熟悉基本的 6 拍步骤



一旦掌握了基本的舞步或动作,学习牛仔舞就会很容易。基本动作为 6 拍,节奏如下:1 - 2 - 3 - 和 - 4、5 - 和 - 6  [1] 。


节拍 1 和 2 称为“链接步”或“摇滚步”。


节拍 3 和节拍 4 是向左三步,称为“chase pas”。


节拍 5 和 6 是向右的三步或“追逐步”。


 


2.了解“被追捕”的运动



当您将一只脚滑到一侧时,就会执行舞蹈中的“追逐”步骤 [2] 。


在 Jive 中,这些步骤对应于侧面的三个短而流畅的步骤,因此该动作被称为“三步”。


 


3.了解“联络步骤”或“摇滚步骤”



“链接步”或“摇滚步”是指将一只脚放在另一只脚后面并抬起前面的脚。


这个想法是用后脚摆动,然后用前脚摆动,将重量转移到后脚,然后转移到前脚。但是,您应该始终在前后移动体重的同时抬起双脚。


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