你买了新运动鞋吗？在穿着它们进行运动或散步之前，您需要确保它们是为您的脚“制作”的。为了确保鞋子完美合脚，您可以使用不同的方法。如果时间不够，可以冷冻运动鞋中的水或用热源拉伸它们。否则，您可以在家里连续穿着几天，使用特殊的配件来软化鞋尖或将它们带到鞋匠那里。
1.将 4 升冷冻袋装满水
由于水结冰后会膨胀，因此您只需一晚就可以用它来拉伸鞋子。将两个冷冻袋装满一半，以避免运动鞋过度松弛。紧紧关闭袋子以防止任何泄漏。
2.将装满水的袋子塞进运动鞋
在每双运动鞋中放入一个装满水的袋子，使袋子的前部位于鞋子的最末端。如有必要，请将手放入鞋中并向下压袋子，使其沉入底部。
确保袋子始终紧闭，因为如果泄漏，可能会损坏您的鞋子。
3.将运动鞋放入冰箱过夜
将鞋子放在冰箱内的平坦表面上，鞋底朝上。袋子里的水大约需要 8 到 10 小时才能结冰。当冰凝固时，它会膨胀并向鞋的边缘施加压力。
4.第二天早上将运动鞋从冰箱中取出
将它们从冰箱中取出，从鞋子内取出袋子并试穿。它们应该被拉伸得足够舒服。
如果不想让脚冷，可以先将鞋子预热 20 至 30 分钟，然后再穿上。
5.如有必要，请重复该过程
如果运动鞋在冰箱里过夜后仍然有些紧，请重复此过程。再次将两个袋子装满水，比之前装得稍微多一点，这样可以让鞋子更加舒展。再次将它们放入冰箱，并在第二天早上再次试穿运动鞋。
