巴恰塔（Bachata）：一种起源于多米尼加共和国的简单而感性的舞蹈，其丰富多彩的根源体现在其浪漫的音乐和舞蹈中。
1.巴恰塔本质上是一种八拍舞蹈，类似于萨尔萨舞
首先向左走 4 步，然后向右走 4 步。
示例：（向左）1、2、3、(4)；（向右）5、6、7、(8)。第 4 拍和第 8 拍是静音的。
2.从双脚并拢开始，左脚向左迈一步
然后将右脚放在左脚上，然后左脚再次向左迈一步，然后现在将右脚稍微抬离地面。
3.将右脚抬离地面可以达到将臀部向右倾斜的预期效果
4.现在反方向练习
5.向右迈一步，将左脚放回到右脚上，再向右迈一步
然后将左脚稍微抬离地面，臀部现在在左边伸出来，一遍又一遍地重复以提高。
建议：
在尝试通过扭转和旋转来增加趣味性之前，请先熟悉身体动作。
所有巴恰塔音乐都有 4 个节拍。
从缓慢的音乐开始，以适应动作。
