“cumbia”一词源自非洲语cumbe，意思是“舞蹈”。这个术语代表了 17 世纪非洲奴隶被西班牙人带回哥伦比亚时发生的旋律和节奏的混合体。几个世纪以来，原始的音乐和舞蹈不断发展，现在甚至可以在迪斯科舞厅中听到或跳舞。事实上，它是拉丁美洲最受欢迎的音乐和舞蹈形式之一，被大多数人认为是哥伦比亚的第一种民俗风格。在这里，您将学习如何跳原始的 cumbia、如何跳当前形式的基本舞步以及如何与舞伴一起跳 cumbia。

1.让自己处于一种诱人的心态

据说，坎比亚舞原本是非洲奴隶模仿西班牙人表演的一种民间舞蹈。他们特别通过像奴隶主那样穿着长裙来做到这一点。随着这两个群体开始与哥伦比亚土著在种族和文化上融合，坎比亚舞成为一种爱情和调情的舞蹈。因此，传统舞蹈一直是由男女情侣一起跳舞。然而，他们通常很少接触对方，甚至根本没有接触过。

这种舞蹈也成为一种新的音乐风格，坎比亚舞，伴随着打击节奏（受非洲影响）和长笛旋律（来自哥伦比亚当地人）。

2.像女人一样活动你的臀部

在最古老和传统的坎比亚形式中，你手里拿着一根点燃的蜡烛，你会迈出小步滑动或摩擦，以模仿奴隶的动作，奴隶的动作受到脚上铁链的限制。你在其他女人的陪伴下慢慢地跳舞，绕圈并逆时针旋转。当你继续绕圈移动时，前后移动你的身体，让你的裙子以 8 字形图案飞扬。在某些时候，在不警告您的伴侣的情况下，接近他们并转身，将蜡烛传递到他们面前，然后返回到您在圆圈中的位置。

如今，蜡烛已经不被太多使用了。女性则握住裙子两侧进行挥动，或者用一只手挥动裙子，另一只手在空中形成一个开放的弧线。

您可以按照原来的方式穿着，也可以按照当今更华丽的方式穿着。如果您选择旧版本，请穿一条彩色长裙（短上衣）和白色短袖衬衫。穿凉鞋或赤脚并将头发向后梳。

或者，您也可以按照当今许多人的穿着方式，穿着色彩缤纷的长裙。连衣裙的下半部分通常由多层和蕾丝制成，并饰有亮片。人们习惯在耳后放一朵花，或者在头发上戴上花卉图案的发带。浓妆艳抹和戴大耳环也是常态。您可以穿凉鞋或赤脚。

3.如果您是男性，请尝试接近女性

男人的舞蹈主要是试图将女人吸引到他身边。她的动作和脚步都比那女子更快。在女人身后跳舞，用一只手脱下并戴上帽子，另一只手放在背后。这个动作应该能吸引女人靠近你。当她靠近并转身时，您可以为她戴上帽子，然后开始转身，然后退出。有时，男子手里拿着一块红布，弯腰用红布给女子扇脚。

穿白衬衫和白裤子，戴帽子或宽边帽，脖子上挂一块大彩色布（通常是红色）。您可以穿凉鞋或赤脚。