1.购买合适的拖鞋
一旦找到好的初学者课程,就去商店购买足尖鞋。与卖家交谈并寻求他们的帮助。
确保您的足尖鞋完美贴合您的脚。它们确实应该包裹住你的脚,并赋予它修长的形状。如果您的足弓敏感,请确保您购买的拖鞋具有柔软的鞋帮。具有这种柄的拖鞋有Mirella、Bloch Sonata和Capezio品牌。如果你有强壮的足弓,你应该尝试 Grishko 和 Russian Pointe 鞋。
不要在网上购买拖鞋。足尖鞋非常难合脚,您应该花至少半个小时与销售人员一起找到您的确切尺码。不要尝试购买大号拖鞋,并期望您的脚最终会长大以适应它们。拖鞋应该非常适合您,而且穿起来会有点困难。
2.听你的教练的话
一旦你找到了一双合适的足尖鞋,就把它拿给你的舞蹈教练看,然后按照他们要求你做的事情去做。如果您需要其他教练,请这样做。为了您的舒适和安全,您的教练的判断力是您可以获得的最重要的信息。如果可能的话,在购买第一双拖鞋时请让您的老师陪伴您。
3.准备好你的足尖鞋来跳舞
正确磨合鞋子。磨合足尖鞋的最佳方法之一是用手弯曲鞋底。试着先在家用手把鞋子磨合一下,然后再穿着它们去排练。通常,您的舞蹈老师会指导您如何缝制丝带,但如果他们不这样做,只需观看 YouTube 视频即可完成。
尽管磨合鞋子很重要,但在您熟悉足尖鞋之前不要过度磨合。永远不要弄坏你的镰刀拖鞋,否则你只会毁掉它们。
一开始就不要使用凝胶垫。你应该感觉到地板。相反,请使用薄泡沫、棉质或室内装饰织物。