1.前进到渐进的基本动作

渐进基本动作是自然基本动作和基本侧步的结合。首先进行基线位移测量，完成后，继续进行侧步而不是另一个基本步。这使您可以在舞池中移动 [11] 。

2.学习搅拌

搅拌是基本侧步骤的变体。不要将另一只脚放在起始脚旁边，而是将另一只脚放在身后。

如果您是向导，请在第一个节拍时向右迈一步。将左脚斜向放在起始脚的后面。数啊，将重量转移到右脚后面的那只脚，对角线，然后整个重量回到右脚。

如果你是搭档，在第一拍时向左迈一步。将右脚斜放在左脚后面。通过数ah将一些重量转移到右脚，然后将所有重量转移回左脚 [12] 。

当你改变方向时，你会用后脚迈出对角线的一步。此步骤将比基本步骤大一点。

请记住，后脚的重量应该轻。不能只用脚尖接触，而是要把身体的重量从一只脚转移到另一只脚上。这一步也是步行的一种。

3.尝试固定桑巴舞步

与之前的单手握拍不同，固定桑巴舞步是在闭合位置用双手握拍进行的。手臂被伸展。向导将左腿伸到身后，而伙伴则将右腿伸到身后。内侧腿是稳定腿。夫妻俩哪儿也不去，只待在一个地方。

在第一节拍时，将向后伸展的腿向前推进，使其与稳定脚结合在一起。指导者将左腿向前推进，伙伴将右腿向前推进。当两个身体靠得更近时，手臂会稍微弯曲。

另一只脚向后退一步，脚尖朝外，数啊。你的部分重量应该落在后脚上。

在第二次节拍时，将内侧稳定脚向后滑动约 7 厘米，将所有重量放回到稳定脚上 [13] 。

向前迈出一步，然后在另一侧重复这些步骤。

4.进行桑巴舞步

桑巴行走是一种移动姿势，与静止桑巴行走非常相似，但采用的是漫步姿势。漫步位置与关闭位置非常相似，只是它是打开的“V”位置。引导者的左侧和伙伴的右侧应稍微打开。他们的另一面将会聚集在一起。对于这个数字，从外侧脚开始，位于稳定内侧脚的斜后方。

后腿向前迈一步，在内侧腿前面，1次拍。数啊，内侧腿后退一步，脚尖朝外。你应该将部分重量转移到这条腿上。如果你是引导者，首先左腿向前迈一步，然后右腿后退一步，如果你是伙伴，则相反。

第 2 拍时，将前腿向后滑动约 7 厘米，并将所有重量转移到该腿上。

第一拍时后腿向前迈一步，然后另一腿向后退一步，同时数数啊。确保你的脚掌朝外，并将部分重量转移到那条腿上。如果你是领队，就从右腿开始迈出一步，如果你是伙伴，就从左腿开始。

在第二次计数时，将前腿向后滑动约 7 厘米，然后将体重转移到该腿上。双腿的顺序到此结束。

执行此序列时，您应该穿过舞池。